Acupunctuur
Acupunctuur is een belangrijk onderdeel van mijn praktijk en vormt de kern van hoe ik werk. Het is een eeuwenoude behandelwijze die erop gericht is om het lichaam weer in balans te brengen en het zelf herstellend vermogen te stimuleren. De levensenergie, oftewel qi, stroomt door ons lichaam door de zogenoemde meridianen. Wanneer die stroming verstoord raakt (bijvoorbeeld door stress, ziekte of een disbalans in leefstijl) kunnen er klachten ontstaan.
Tijdens een behandeling plaats ik dunne, steriele naaldjes op specifieke punten in deze meridianen. Dat helpt om blokkades op te heffen en de energie weer vrij te laten stromen. Vaak merk je dat dit een gevoel van rust en ontspanning geeft.
Het herstellen van balans – Yin en Yang
Voor mij staat het herstellen van balans centraal, oftewel het in balans brengen van Yin en Yang: twee krachten die elkaar in evenwicht houden. Immers: Yang creëert Yin en Yin voedt Yang. Als dat evenwicht verstoord raakt, kan het lichaam signalen geven zoals vermoeidheid, pijn of slaapproblemen. Acupunctuur helpt om deze balans te herstellen en de qi weer in harmonie te brengen.
Bij welke klachten kan acupunctuur helpen?
In mijn praktijk pas ik acupunctuur toe bij uiteenlopende klachten, waaronder:
- Stress, burn-out en vermoeidheidsklachten,
- Oncologie, (neem een kijkje op kanker.nl voor wat acupunctuur kan betekenen)
- Slaapproblemen,
- Hormonale klachten en klachten gelieerd aan de menstruatie,
- Hooikoorts en allergieën,
- Fibromyalgie,
- Spijsverteringsklachten,
- Luchtwegproblemen,
- Pijnklachten,
- Ondersteuning bij een kinderwens, zwangerschap (denk ook aan: baby draaien in de buik het inleiden van een bevalling).
Ook zonder directe klachten kan acupunctuur waardevol zijn, bijvoorbeeld om je weerstand te versterken of om meer balans en vitaliteit te ervaren. Zo kan er bijvoorbeeld preventief op het komende seizoen behandeld worden.
Hoe een behandeling verloopt
Een eerste afspraak begint altijd met een intakegesprek. Ik neem de tijd om een volledig beeld te krijgen van je gezondheid, je levensstijl en je klachten. Op basis daarvan maak ik een persoonlijk behandelplan. Tijdens de sessie plaats ik de naaldjes; meestal voelt dat nauwelijks of helemaal niet pijnlijk aan. Veel mensen ervaren meteen een diepe ontspanning.
Acupunctuur kan zowel zelfstandig (informeer altijd je huisarts over je klachten), als in aanvulling op reguliere westerse behandelingen worden ingezet. Wat ik zelf mooi vind, is dat acupunctuur niet alleen gericht is op het verminderen van klachten, maar ook op het versterken van je algehele welzijn.
Cupping en Moxa
Naast acupunctuur maak ik in mijn praktijk ook gebruik van cupping en moxa. Dit zijn beide traditionele behandelmethoden binnen de Chinese geneeskunde die het lichaam ondersteunen om beter te ontspannen, de doorstroming van qi te bevorderen en het zelf herstellend vermogen te stimuleren.
Cupping
Bij cupping plaats ik glazen of siliconen cups op de huid, waarin met behulp van warmte of vacuüm een lichte zuigkracht ontstaat. Dit zorgt voor een betere doorbloeding in het gebied en helpt om vastzittende spanning los te maken.
Veel mensen ervaren cupping als een diepe, aangename ontspanning. Het kan effectief zijn bij onder andere:
- gespannen spieren in rug, nek en schouders,
- pijnklachten,
- ondersteuning van het immuunsysteem.
Tijdens de behandeling kunnen er ronde verkleuringen op de huid ontstaan. Dit zijn geen blauwe plekken, maar tekenen dat afvalstoffen en stagnatie in beweging zijn gebracht. Meestal verdwijnen deze plekken na enkele dagen. In deze tijd is het belangrijk om warm te blijven en niet zonder sjaal (bij koud en/of winderig weer) naar buiten te gaan.
Moxa
Moxa is een behandelwijze waarbij ik gebruik maak van gedroogd bijvoetkruid. Dit kruid wordt dicht bij de huid gehouden, vaak in combinatie met acupunctuurpunten. De moxa kan op de naald worden geplaatst of los gebruikt worden. De warmte dringt diep door en stimuleert de qi in het lichaam.
Moxa wordt vaak ingezet bij:
- koude in het lichaam (koude handen en voeten),
- verminderde energie,
- spijsverteringsklachten,
- bepaalde gynaecologische klachten,
- preventieve ondersteuning van de weerstand.
De warmte van moxa wordt meestal als zeer aangenaam en rustgevend ervaren.
Of ik cupping of moxa toepas, hangt af van jouw klachten en de diagnose die ik tijdens het intakegesprek of consult stel. Ik gebruik ze als aanvulling op de acupunctuur, om de behandeling krachtiger te maken.